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緊張を手放す

こんにちは。和歌山市内で介護技術のセミナー 触れるセミナー 動きのセミナー シンプルラーニング 総合身体介助講座 を行っている 当研究所所長の北口です。

 

今日も元気に夜間練習会は開催。練習することは不要不急には当たりません。なぜか?毎日質のいいケアを提供する必要があるからです。

セミナーや体験から得たものというのは、練習をしないと、どんどん使えなくなります。セミナーでもできていたこともできなくなりますもので。

 

今回は緊張をコントロールする。そう、知っている人は知っている。『テンションコントロール』相手から緊張させられる、状況に応じて体の中で起こる緊張は自分でコントロールできるという内容。

 

今回の練習ではそこを復習

緊張で足ピーン

からの

リラーックス

緊張や体を固めるような行為は自分でしているということ。力を抜くって案外できていないことが多いですよ。

 

次回は5月30日の 総合身体介助講座 基礎① 基礎② です。午前・午後ともまだ空き在りますよ。